BOSSPULSA.COM, Yogyakarta – Vicky Shu baru-baru ini mencuri perhatian publik dengan penampilan tubuhnya yang kembali langsing dan proporsional. Keputusan penyanyi berparas ayu ini untuk menjalani diet ketat ternyata berakar dari berbagai motivasi, salah satunya adalah keinginannya untuk tampil memukau saat idola globalnya, boyband BTS, menggelar konser di Jakarta. Penggemar setia BTS ini menjadikan momen kedatangan grup idola asal Korea Selatan tersebut sebagai pemicu semangat untuk menjaga pola makan dan gaya hidupnya agar lebih sehat.
"Salah satu alasan diet biasanya kan memang misal mau rilis album atau apa, tapi ini penginnya biar nanti kalau konser BTS tuh cantik gitu loh kayak artis, memang suka random," ujar Vicky Shu sambil tertawa, sebagaimana dikutip dari program Rumpi: No Secret, yang tayang di Trans TV pada Sabtu, 2 Maret 2026. Pengakuan ini menunjukkan betapa besar antusiasme Vicky Shu terhadap BTS, bahkan sampai mempengaruhi keputusan pribadinya terkait penampilan fisik. Ia mengakui telah lama mengagumi BTS dan hanya ingin memastikan dirinya tampil menarik saat para musisi kesayangannya itu hadir di Tanah Air. Namun, dukungan terhadap idola tidak lantas menjadi satu-satunya alasan utama.
Lebih dari sekadar penampilan fisik untuk momen konser, Vicky Shu juga mengungkapkan bahwa sejumlah pengalaman pribadi membuatnya semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan. Kekhawatiran akan kondisi tubuh yang tidak ideal dan potensi masalah kesehatan di masa depan mendorongnya untuk melakukan perubahan gaya hidup yang lebih substansial. Selain itu, Vicky Shu juga memiliki ambisi untuk kembali eksis di dunia pertelevisian. Ia meyakini bahwa menjaga bentuk tubuh yang ideal akan membantunya mendapatkan lebih banyak tawaran pekerjaan dan tampil memukau di layar kaca. "Sebenarnya (diet) buat aku aja sih, kan aku show, mau rilis single juga, jadi biar tampilnya menarik gitu loh. Biar tv-tv rajin ngundang gitu loh," paparnya lebih lanjut.
Perjalanan Vicky Shu menuju gaya hidup sehat tidak terlepas dari konsultasi medis. Ia mengaku pernah memeriksakan diri ke dokter ketika berat badannya sudah melewati batas yang direkomendasikan. Pengalaman tersebut menyadarkannya bahwa tubuhnya mulai merasakan dampak negatif dari kelebihan berat badan, seperti timbulnya keluhan kolesterol dan rasa sakit pada tubuh. "Kalau sekarang tuh aku gak ngoyo ya dietnya. Sekarang tuh sudah ngejar habbit aja sih. Soalnya aku merasa terakhir datang ke dokter itu aku overweight ya, aku merasa yang kolesterol, yang apa, jadi aku gak mau," tegas Vicky Shu, menggambarkan keseriusannya dalam menjaga kesehatan.
Saat ini, Vicky Shu telah berhasil menurunkan berat badannya hingga mencapai angka 63 kilogram. Angka ini, menurutnya, sudah memberikan perubahan signifikan pada bentuk tubuhnya. Namun, ia tidak berpuas diri dan masih memiliki target pribadi untuk mencapai berat badan ideal 58 kilogram. Transformasi ini bukan hanya tentang angka di timbangan, tetapi juga tentang perubahan kebiasaan dan pola pikir yang lebih sehat. Ia kini lebih fokus pada pembentukan habit atau kebiasaan sehat yang dapat dipertahankan dalam jangka panjang, bukan sekadar diet sementara.
Proses diet yang dijalani Vicky Shu kini lebih mengedepankan pendekatan yang berkelanjutan dan tidak memaksakan diri. Ia telah beralih dari sekadar "mengejar" angka di timbangan menjadi membentuk kebiasaan-kebiasaan positif yang mendukung kesehatan secara menyeluruh. Ini mencakup pola makan yang seimbang, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup. Pendekatan ini terbukti lebih efektif dalam jangka panjang dan memberikan hasil yang lebih memuaskan, tidak hanya secara fisik tetapi juga mental.
Vicky Shu menyadari bahwa gaya hidup sehat adalah investasi jangka panjang untuk kualitas hidup yang lebih baik. Dengan menjaga kesehatan, ia tidak hanya bisa tampil prima di atas panggung dan layar kaca, tetapi juga memiliki energi yang lebih besar untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Keputusannya untuk mengubah gaya hidup ini patut diapresiasi, menunjukkan bahwa motivasi dapat datang dari berbagai sumber, termasuk kecintaan pada idola dan kesadaran akan pentingnya kesehatan diri.
Lebih jauh lagi, transformasi fisik Vicky Shu ini bisa menjadi inspirasi bagi banyak orang yang juga ingin memulai perjalanan menuju gaya hidup yang lebih sehat. Ia membuktikan bahwa dengan tekad, disiplin, dan pendekatan yang tepat, perubahan positif dapat dicapai. Dukungan dari lingkungan, serta kesadaran akan pentingnya konsultasi dengan profesional seperti dokter, juga memegang peranan krusial dalam proses ini.
Keputusan Vicky Shu untuk diet dan mengubah gaya hidupnya menunjukkan bahwa kesehatan adalah prioritas utama. Meskipun motivasi awal terkait konser BTS memberikan dorongan awal, kesadaran akan kesehatan pribadi dan keinginan untuk tampil profesional di dunia hiburan menjadi fondasi yang kuat untuk perubahan jangka panjang. Dengan target yang jelas dan metode yang sehat, Vicky Shu semakin menunjukkan komitmennya terhadap kesejahteraan diri. Ia kini tidak hanya menjadi penyanyi berbakat, tetapi juga teladan dalam menjaga kesehatan di tengah kesibukan dunia hiburan. Perjalanan Vicky Shu ini menjadi bukti nyata bahwa menjaga kesehatan adalah sebuah bentuk penghargaan terhadap diri sendiri, yang pada akhirnya akan memberikan dampak positif pada berbagai aspek kehidupan. Ia pun berharap dengan penampilannya yang lebih baik, ia akan semakin banyak mendapatkan tawaran pekerjaan yang membuatnya bisa terus berkarya dan memberikan hiburan kepada masyarakat. Keputusan ini menunjukkan kedewasaan dan kesadaran diri yang tinggi dari seorang figur publik.
