BOSSPULSA.COM, Yogyakarta – Selebgram Lintang Raizha baru-baru ini menjadi sorotan publik karena penampilannya yang kerap membuat iri banyak orang. Bukan hanya parasnya yang rupawan, namun juga postur tubuhnya yang proporsional dan sehat menjadi dambaan banyak wanita. Menyadari banyaknya pertanyaan yang masuk melalui platform media sosialnya, Lintang akhirnya memutuskan untuk berbagi tips dan rahasia di balik penjagaan badannya. Pengakuan Lintang ini tentu saja disambut antusias oleh para pengikutnya yang penasaran dengan gaya hidup yang ia jalani. Dalam sebuah unggahan di Instagram Stories yang kemudian dibagikan ulang di berbagai akun gosip, Lintang dengan jujur membeberkan bahwa ia sebenarnya bukanlah tipe wanita yang rajin berolahraga.
"Workout atau olahraga aku jarang banget, karena mageran (jangan ditiru)," tulisnya dengan nada bercanda namun tetap menyampaikan fakta. Ia menambahkan bahwa saat ini, satu-satunya aktivitas fisik yang ia nikmati adalah bermain padel. Pilihan olahraga yang terbilang cukup baru dan sedang naik daun ini menjadi satu-satunya pengecualian dalam rutinitasnya yang cenderung minim aktivitas fisik. Pengakuan ini tentu saja sedikit mengejutkan, mengingat standar kebugaran yang seringkali diasosiasikan dengan tubuh ideal. Lintang seolah ingin mematahkan stereotip bahwa untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan menarik, seseorang harus menghabiskan berjam-jam di pusat kebugaran atau melakukan latihan yang intens.
Lebih lanjut, Lintang juga membantah anggapan bahwa penampilannya yang membuat iri netizen adalah hasil dari diet ketat. Ia mengaku tidak pernah benar-benar menjaga pola makan secara spesifik. "Aku gak pernah jaga makan dan lain-lain, aku gak picky eater, aku makan apa yang aku pengin makan (bisa dibilang banyak juga makanan tidak sehat yang aku makan)," ungkapnya. Pernyataan ini semakin memperjelas bahwa faktor utama di balik bentuk tubuhnya bukanlah pembatasan makanan atau pantangan tertentu. Lintang justru mengakui bahwa ia adalah tipe orang yang menikmati berbagai jenis makanan, bahkan yang cenderung dianggap kurang sehat sekalipun. Hal ini bisa jadi merupakan anugerah genetik atau metabolisme tubuhnya yang bekerja dengan baik.
Meskipun ia tidak secara ketat menjalani diet, Lintang membeberkan satu kebiasaan sederhana yang ia lakukan secara konsisten, yaitu minum air putih dalam jumlah yang banyak. "Jujur aku pun pengin dikit-dikit ubah pola hidupku menjadi lebih sehat," tambahnya. Pengakuan ini menunjukkan bahwa Lintang, seperti kebanyakan orang, juga memiliki keinginan untuk menerapkan gaya hidup yang lebih sehat secara keseluruhan. Namun, untuk saat ini, ia menyadari bahwa kebiasaan minum air putih yang cukup menjadi salah satu penopang utama penampilannya. Air putih diketahui memiliki banyak manfaat bagi tubuh, termasuk menjaga hidrasi, membantu metabolisme, serta membuat kulit tampak lebih segar dan bercahaya.
Dalam kesempatan yang sama, Lintang juga memberikan informasi mengenai perubahan berat badannya. Ia mengungkapkan bahwa saat ini ia merasa sedang dalam kondisi "gemuk". "Sekarang saja BB-ku 49 kg, dari 39 kg di 2024," tulisnya. Peningkatan berat badan sebanyak 10 kg dalam kurun waktu sekitar satu tahun ini justru ia sampaikan sebagai sebuah fakta, tanpa nada penyesalan. Hal ini menunjukkan bahwa definisi "gemuk" bagi Lintang mungkin berbeda dengan kebanyakan orang, atau ia memiliki pemahaman yang lebih luas tentang kesehatan dan berat badan yang ideal. Fokusnya tampaknya bukan pada angka timbangan, melainkan pada bagaimana ia merasa nyaman dan sehat dengan tubuhnya.
Perlu diingat bahwa Lintang Raizha pernah terseret dalam sebuah isu panas terkait hubungan asmara. Ia sempat menjadi sorotan netizen setelah disebut-sebut sebagai wanita yang membuat kandasnya hubungan antara Erika Carlina dan DJ Bravy. Pada saat itu, Lintang dengan tegas membantah keterlibatannya dan menyatakan bahwa ia sudah memiliki kekasih. Ia juga mengungkapkan keheranannya mengapa namanya dikaitkan dengan berakhirnya hubungan Erika dan Bravy. Kejadian ini menjadi salah satu momen ketika Lintang mendapatkan perhatian publik di luar urusan penampilan dan gaya hidupnya. Namun, kali ini, fokus utama adalah pada caranya menjaga penampilan yang membuat banyak orang penasaran.
Penampilan Lintang Raizha yang disebut-sebut membuat iri ini, ternyata tidak dibangun dari rutinitas yang rumit atau pantangan makan yang menyiksa. Melalui unggahannya, Lintang memberikan perspektif yang berbeda mengenai menjaga tubuh. Ia menekankan bahwa konsistensi dalam hal-hal sederhana, seperti minum air putih yang cukup, bisa memberikan dampak yang signifikan. Meskipun ia mengaku jarang berolahraga dan tidak ketat dalam diet, penampilannya yang tetap menarik menunjukkan bahwa faktor lain seperti metabolisme, genetik, dan mungkin juga pilihan gaya hidup secara keseluruhan memainkan peran penting. Pengakuannya yang jujur ini diharapkan dapat memberikan inspirasi bagi banyak orang untuk tidak terlalu tertekan oleh standar kecantikan yang kaku dan menemukan cara yang paling sesuai untuk menjaga kesehatan dan penampilan diri.
Banyaknya pertanyaan dari netizen yang penasaran dengan cara Lintang menjaga badan menunjukkan adanya minat yang besar terhadap sosok selebgram ini. Fenomena ini juga mencerminkan bagaimana citra tubuh dan penampilan fisik menjadi topik yang selalu relevan dalam budaya populer, terutama di era media sosial. Lintang, dengan keterbukaannya, memberikan celah bagi para pengikutnya untuk memahami bahwa menjaga kesehatan dan penampilan tidak selalu harus melibatkan pengorbanan besar. Ia seolah ingin menyampaikan pesan bahwa setiap orang memiliki cara dan keunikan tersendiri dalam merawat diri.
Penting untuk dicatat bahwa meskipun Lintang mengakui bahwa ia jarang berolahraga dan tidak terlalu menjaga makan, ini bukan berarti anjuran untuk meniru gaya hidup tersebut tanpa pertimbangan. Setiap individu memiliki kondisi tubuh dan metabolisme yang berbeda. Apa yang berhasil untuk Lintang belum tentu sama efektifnya untuk orang lain. Idealnya, menjaga kesehatan tubuh melibatkan kombinasi pola makan seimbang, aktivitas fisik yang teratur, istirahat yang cukup, dan pengelolaan stres yang baik. Namun, pengakuan Lintang dapat menjadi titik awal untuk memulai percakapan tentang berbagai faktor yang memengaruhi penampilan dan kesehatan.
Keinginan Lintang untuk "dikit-dikit ubah pola hidupku menjadi lebih sehat" juga merupakan poin penting. Ini menunjukkan kesadaran akan pentingnya perubahan jangka panjang menuju gaya hidup yang lebih baik. Perubahan kecil yang dilakukan secara konsisten seringkali lebih berkelanjutan dan memberikan hasil yang lebih baik dibandingkan perubahan drastis yang sulit dipertahankan. Bagi banyak orang, pengakuan Lintang bisa menjadi motivasi untuk memulai langkah kecil, seperti meningkatkan asupan air putih, mencoba aktivitas fisik yang menyenangkan seperti padel, atau sekadar menyadari bahwa penampilan yang menarik bisa datang dari berbagai faktor, bukan hanya dari satu formula ajaib.
Lebih jauh lagi, pengakuan Lintang tentang berat badannya yang naik dari 39 kg menjadi 49 kg di tahun 2024-2026 mengindikasikan bahwa ia tidak terpaku pada angka tertentu di timbangan. Ini adalah pandangan yang sehat, karena fokus pada angka saja bisa menimbulkan stres dan obsesi yang tidak perlu. Yang terpenting adalah bagaimana tubuh berfungsi, bagaimana seseorang merasa, dan bagaimana kesehatan secara keseluruhan terjaga. Kenaikan berat badan yang ia alami bisa jadi merupakan hasil dari perubahan gaya hidup yang lebih santai, atau bahkan pertambahan massa otot yang sehat jika ia mulai berolahraga lebih aktif seperti bermain padel.
Keterlibatan Lintang dalam isu asmara sebelumnya, meskipun tidak terkait langsung dengan topik penjagaan badan, tetap memberikan konteks tentang bagaimana sosoknya menarik perhatian publik. Hal ini menunjukkan bahwa selebgram memiliki pengaruh yang cukup besar dalam membentuk persepsi publik, baik itu terkait gaya hidup, tren, maupun isu-isu sosial. Oleh karena itu, setiap pernyataan atau pengakuan yang mereka bagikan selalu menjadi bahan perbincangan yang menarik.
Pada akhirnya, Lintang Raizha melalui pengakuannya ini tidak hanya menjawab rasa penasaran netizen, tetapi juga memberikan sudut pandang yang menyegarkan tentang bagaimana menjaga penampilan dan kesehatan. Keterbukaannya mengenai kebiasaannya yang "mageran" namun tetap memiliki tubuh yang menarik, serta pengakuannya tentang keinginan untuk hidup lebih sehat, memberikan keseimbangan antara realitas dan aspirasi. Ini adalah pengingat bahwa setiap orang memiliki perjalanan dan rahasia mereka sendiri dalam mencapai apa yang mereka inginkan, dan terkadang, kesederhanaan adalah kunci yang paling efektif.
